Kurse 

Geburtsvorbereitung Express

Geburtsvorbereitung  in zwei Wochen

Sie sind beruflich stark eingebunden?

Oder hatten bisher keinen Kopf für die Geburtsvorbereitung?

Dann buchen Sie doch einfach den Geburtsvorbereitungskurs im Mutterschutz.

Sie werden alle notwendigen Informationen rund um die Geburt, den Ablauf im Kreißsaal, Maßnahmen zur Schmerzerleichterung und Hilfen zur Wehenverarbeitung erhalten. Wir probieren gemeinsam Atemteckniken, Massagen und Entspannungsübungen aus.

Der Kaiserschnitt wird uns auch beschäftigen.

Auch reden wir über einen guten Stillstart, die wichtige Bedeutung des Wochenbettes, und den Übergang vom Paar zur Familie.

Darüber hinaus dürfen Sie sich über einige praktische Tipp`s aus meinem Leben als berufstätige Vierfachmutter freuen!

Um rechtzeitig fertig zu sein treffen wir uns dienstags und donnerstags von 09:15 bis 11:15 über zwei Wochen, und zusätzlich mit Partner*in jeweils am Montag noch von 18:00 bis 21:00.

Die Termine und weiteren Informationen finden Sie hier.

Geburtsvorbereitung ab dem Zweiten am Vormittag   mit Paarzeit 

Seit der Geburt unserer zweiten Tochter 2007 biete ich nun Kurse ab dem zweiten Kind an.

Wir werden uns mit folgenden Themen beschäftigen:

-Zeit für diese Schwangerschaft

-Entspannung

-Vorbereitung und Umgang mit den Geschwisterkindern

-Alltag mit mehreren Kindern

-Unterschied zu vorangegangenen Geburten

-Geburt nach Kaiserschnitt

-Atmung

-Stillen

In der Paarzeit am Wochenende holen wir die Männer "mit in´s Boot":

-Unterstützung unter der Geburt

-Organisation der Wochenbettzeit

-Geschwisterkinder

-Paar bleiben

-Mental load 

Kurse Mittwochs oder Freitags 09:30-11:30.

Die Termine und weitere Informationen finden Sie hier.

Schwangere Frau

Rückbildung in S-Stammheim

Inhalte: Bewusstwerden der körperlichen Veränderungen, Beckenbodengymnastik, Bauch-Beine-Po-Gymnastik, Rückenkräftigung, kurze Entspannungseinheiten für den Alltag

Sie können mit oder ohne Kind teilnehmen.

Der Einstieg ist nach 6 Wochen, bei Kaiserschnitt nach 10 Wochen möglich.

Kurse Dienstags oder Donnerstags 11:30-12:55.

Weitere Informationen finden Sie hier.

Babys und Yoga

Kursorte

Geburtsvorbereitung Express:

SC-Stammheim

Emerholzweg 1

70439 Stuttgart

Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind:

wechselnd:

SC-Stammheim oder:

Olgahospital-Frauenklinik

Elternschule

Kriegsbergstraße 62

 70174 Stuttgart

Rückbildung:

SC-Stammheim

Emerholzweg 1

70439 Stuttgart

Bitte mitbringen:

-Getränk

-großes Tuch

-warme Socken

-Versichertenkarte

-ggf.Mutterpaß